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1h30 - En groupe

Retour à Soi

Tarif : 20 €

Retour à Soi est un atelier qui a pour objectif d’harmoniser les différents parts de notre être : le cœur, le corps et l’esprit.

A qui s’adresse cet atelier ?

A toute personne souhaitant prendre un temps de bien-être pour se retrouver, faire pause, revenir dans son corps, apaiser son esprit et se laisser guider par son cœur.

Contenu :

  • Une séance d’hypnose guidée par Mathilde et ses métaphores inspirées de la nature, des animaux qui nous guident.
  • des mouvements de circulation énergétique
  • des exercices de respiration
  • des temps de discussions

Atelier en petit groupe de 3 (minimum) à 4 personnes

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Contact

Vous aimeriez en savoir plus sur cet atelier ? Posez-moi toutes vos questions et je vous répondrai dans les plus brefs délais.